Go Active appen får nye funktioner
Nu bliver det endnu nemmere at booke hold, gå notifikationer og holde styr på din træning. Go Active appen får helt nye funktioner.
Læs mereTræn bevægelse, rytme og koordination med musik og faste serier som dans, Zumba eller step. Sjov og energifyldt træning for alle.
Zumba er latinamerikansk dans udviklet af en aerobicinstruktør i Colombia som kom til at sætte sin egen musik på (salsa og merengue) og fandt ud af at deltagerne elskede stilen. Siden da har Zumba taget hele verden med storm. Sjov og effektiv træning du bliver glad og i godt humør af.
En kombination af en klassisk Zumba time, salsa, og andre dansegenre. Her er udfordres du på at koordinere trin, arme, hofter, lattermuskler mm. En skøn og sjov måde at komme i form, til god musik. Alle kan deltage på disse timer.
Denne time er en koncepttime baseret på moduler af Dance, Bodytoning, cardio og balance. Modulernes rækkefølge er nøje sammensat så du får den helt optimale træning.
½ time step og en ½ time styrke. Stepdelen er med simple trinkombinationer så alle kan deltage. I styrkedelen trænes de store muskelgrupper med simple redskaber. Timen er en populær klassiker.
Zumba er latinamerikansk dans udviklet af en aerobicinstruktør i Colombia som kom til at sætte sin egen musik på (salsa og merengue) og fandt ud af at deltagerne elskede stilen. Siden da har Zumba taget hele verden med storm. Sjov og effektiv træning du bliver glad og i godt humør af.
En kombination af en klassisk Zumba time, salsa, og andre dansegenre. Her er udfordres du på at koordinere trin, arme, hofter, lattermuskler mm. En skøn og sjov måde at komme i form, til god musik. Alle kan deltage på disse timer.
Denne time er en koncepttime baseret på moduler af Dance, Bodytoning, cardio og balance. Modulernes rækkefølge er nøje sammensat så du får den helt optimale træning.
½ time step og en ½ time styrke. Stepdelen er med simple trinkombinationer så alle kan deltage. I styrkedelen trænes de store muskelgrupper med simple redskaber. Timen er en populær klassiker.
Med Go Active appen har du Go2fitness lige ved hånden. Få overblik over hold, tilmeld dig træning, modtag pushnotifikationer og find dit nærmeste center – hurtigt og nemt.
Download Go Active og indtast udbyderkode: 010560 for at få adgang til Go2fitness.
Hold dig opdateret med de nyeste events, tilbud og tips til din træning. Se alle vores nyheder og få inspiration til at få mest muligt ud af din træning.
Østre Havnevej 11c,
4300 Holbæk
E-mail og telefonnummer
– vi henviser til den lokale afdeling.
CVR-nr.: 34 70 43 84
Bliv medlem
Medlemsfordele
Medlemsvilkår
Egym
Om os
Nyheder
Cookie- og Privatlivspolitik